Abandonando o Passado

Realize esta prática durante a maré vazante. Segure em suas mãos um objeto natural que represente aquilo que deseja deixar para trás. Pode simbolizar uma situação difícil, um obstáculo, uma lembrança dolorosa ou um peso emocional que não deseja mais carregar.

Segure o objeto com firmeza e traga à mente tudo o que deseja liberar. Projete para dentro dele suas emoções, pensamentos e imagens associadas a essa experiência.

Quando sentir a energia intensificada, leve o objeto até a água e permita que suas mãos afundem suavemente. No momento em que a maré puxar, solte o objeto e deixe que o mar o leve para longe.

Sinta a libertação. Se desejar, mergulhe nas águas pedindo renovação e purificação. Permita que o mar leve o passado e abra espaço para o novo.